今回は一週間も経っていないが、ネタが一段落したので書き留めておこう。

4/17　朝抜き、昼　ブリの塩焼きにレタスサラダ、オクラの味噌汁、冷奴。

夕方に国民保険に切り替えに区役所へ出向いて、夜はホッピーなど。

帰ってきてから焼きそばなど。ちょっと大盛りだな。

4/18　朝牛乳。昼　ブリの塩焼き。魚系は鮮度の関係でどうしても連チャンする。普通捨てるレタスの葉っぱは、塩コショウで炒めて残さず食べる。

夜　スパゲティミートソースとブロッコリーのサラダ。肉入れるの忘れていた。ミートソースが肉か。

4/19　朝　ひじきのおにぎり、昼　鮭とブロッコリー、卵と納豆、お新香。

いつも3切れ買って、これも焼いて残りを保存。国民年金免除出来る事を聞いて、区役所本庁へ出向く。夜はモツ煮込みやら、焼き鳥を食べる。帰りに想定外の人とバッタリ。お付き合いで。

4/20 やっぱり案の定飲み過ぎた(´・ω・｀)　昼にむくっと。あっさりとそうめんなど。

夜も、いつもの定番メニュー

冷蔵庫に買っておいた刺身こんにゃく発見。食べながらネット徘徊。寝る前にこんなの食べているから、夜中お腹痛めた(´・ω・`)

4/21 朝　正露丸(´・ω・`)　　3時頃には体がマトモになってきたので、マルちゃん焼きそばで肉野菜焼きそば　旨い(・∀・)！

夜　焼肉に半熟卵を絡めて焼肉丼。見た目がアレだが味はベリーグッド(・∀・)

おまけ：昆布だしの活用術に「昆布茶」にする裏ワザが書いてあったのでやってみたけど・・・

(´・ω・`)　グルタ・・・酸　・・・・　普通に昆布茶を買おう！